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水部街道社区卫生服务中心举办“体育健身与健康生活方式建立”健康教育讲座
文章类型:原创  内容分类:其他  来源:水部街道社区卫生服务中心  发布日期:2019-12-17 10:06   访问次数:{{ pvCount }}
  健身运动是健康四大基石之一,是健康生活方式的重要内容,对人类健康始终起着独特的支撑作用,特别是对于都市的居民来说,缺乏运动是导致身体素质下降的重要因素。为加强对社区居民健康素养的宣传,倡导健康的生活方式,树立良好的参与体育健身的意识和习惯,水部街道社区卫生服务中心康复科张兴华医生特别为社区居民和中心员工举办了一场主题为“体育健身与健康生活方式建立”的健康教育讲座。 

  讲座围绕体育运动对健康的重要作用,特别是对现代生活方式引起的“文明病”的作用;倡导积极生活、主动锻炼和体育生活化的理念;东西方健身运动的内容、特点与作用等内容等开展,讲座结束后还演示了中国传统健身运动——八段锦。通过讲座,大家深切认识到:体育健身是维护人们身心健康最直接便利、最适宜合理、最积极主动且有效可行办法,在疾病的预防、治疗和康复的过程中都有着积极的作用。大家纷纷表示要选择一个适合自己和家人的运动并坚持下去,为健康坚持锻炼并积极宣传体育健身的好处,促进更多的人参加到运动中来,为自己和社区群众的健康素养和健康水平提升不懈努力。 

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